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PROGRAMAS
CRECIMIENTO
Aumento de masa muscular, desarrollando un programa acorde a tu cuerpo y objetivo para un cuerpo armónico.
eDEFINICIÓN
Proceso de pérdida de grasa sin olvidar el músculo. Generamos un plan de entrenamiento, nutrición y suplementos que te permitan lograr tu objetivo. Prepararte con anticipación para el verano, vacaciones, casamiento, sesión de fotos, etc.
PERDIDA DE GRASA
Programa de mayor resistencia, involucran ejercicios aeróbicos, plan de nutrición hipocalóricos y suplementos que permitan tener ese cuerpo o grasa localizada.
Qué dicen ellos
TESTIMONIOS DE CLIENTES
“Inicialmente nunca creí mucho en el plan, pero luego de comenzar mi cuerpo cambió, le sumé cambios a la rutina, dieta y descanso. Hasta mis amigos se dieron cuenta!. La verdad lo recomiendo una asesoría en alimentación, rutinas y siempre que sea responsable, es buenísimo.”
“Veía siempre a los tipos de gimnasio como una mole sin forma, sin cuello, inflado, macizo. Tenía miedo de quedar igual, sin embargo, me di cuenta que es por la desinformación. El entrenamiento de gimnasio es lo más importante, de los pocos que puedes ir esculpiendo tu cuerpo, debes hacerlo con la correcta rutina, combinación de comida, amor propio y asesorado. Hoy es mi escape, punto para liberar el estrés.
“Confié en un entrenador del gimnasio, pensé que porque trabajaba allí sabía, pero tuve pésimos resultados, ni siquiera le interesaba mi entrenamiento, veía el celular. Fui al nutricionista y al médico, es complejo encontrar alguien con vocación y enfoque deportivo. Finalmente contacte a un preparador físico profesional, el me contó que se asesora con un equipo multidiciplinario de médicos y kinesiólogos. Solucioné mis problemas y 6 meses después de entrenamiento, comer bien y descansar tuve excelentes resultados. Hoy se cumplen 12 meses, contento y realizado.”
El tabu
Las buenas decisiones se toman bien informadas. Actualmente hay un elefante en la habitación, pero casi nadie está dispuesto a reconocerlo. El uso de esteroides y otras sustancias químicas para lucir músculo es una tendencia que va al alza en los últimos años, ya que Instagram y las redes sociales nos inculcan altos niveles de belleza y sin embargo hay poca gente dispuesta a hablar del tema.
Buscamos informar respecto a El tabú, hablamos con sus protagonistas para buscar respuestas al silencio que rodea los gimnasios y nuestra salud.
Las buenas decisiones se toman bien informadas. La importancia de consumir alimentos de calidad y no productos. Mientras más colores tenga la caja, es un tema de sospechar en los productos de su interior, así como los cereales saludables en una caja con un nombre llamativo que no tiene nada de saludable.
Importancia de ser constante, coherente y paciente con el entrenamiento, saber ejecutar correctamente cada movimiento y descansar para reponer nuestro cuerpo y mente.